Une fois votre abonnement souscrit, je vous envoie un email contenant mes coordonnées. En tant que coach sportive, professeure de yoga et étudiante en psychologie, je suis là pour vous accompagner. Je vous demanderai de m’expliquer vos besoins ainsi que les raisons qui vous ont conduit à rejoindre le studio en ligne. Avec ces informations, je pourrai répondre au mieux à vos questions et vous proposer des conseils personnalisés adaptés à votre démarche.

Cet abonnement est sans engagement et peut être interrompu à tout moment. En l'absence d'une action de votre part, il sera automatiquement renouvelé chaque mois.

L’abonnement en ligne vous donne accès à l’ensemble des cours de la plateforme, ainsi qu’aux nouveaux cours ajoutés chaque mois. Avec le temps, des cours en direct vous seront probablement proposés et rendus disponibles en replay sur la plateforme.

Contrairement aux studios impersonnels, je privilégie un contact direct avec chaque abonné. Mon studio, à taille humaine, offre une approche personnalisée et chaleureuse. Pour seulement 19 euros par mois, soit le prix d’un unique cours en présentiel, vous accédez à bien plus que des vidéos. Ici, vous trouverez un accompagnement adapté à vos besoins, pour vous aider à instaurer de nouvelles habitudes durables – car quelques jours d’essai ne suffisent pas à transformer véritablement votre quotidien.

(Une vidéo offerte est présente un peu plus bas sur cette page , histoire de te faire découvrir mon univers )

Et si le studio ne correspond pas à vos attentes, vous avez la possibilité de résilier très facilement, sans aucun engagement.

Je propose des pratiques axées sur le bien-être et la détente, notamment :

• Yoga doux : Une approche relaxante pour se reconnecter à soi-même en douceur.

• Yin Yoga : Une pratique méditative et lente, idéale pour travailler en profondeur sur la souplesse et le lâcher-prise.

• Méditation : Des séances guidées pour calmer l’esprit et développer la pleine conscience.

• Exercices de respiration : Des techniques de relaxation pour apaiser le mental et réduire le stress.

• Stretching : Des étirements ciblés pour détendre les muscles et améliorer la mobilité.

Mon objectif est de créer un espace où vous pouvez vous ressourcer et prendre soin de vous à votre propre rythme.

Oui, absolument ! J'ai conçu ma plateforme pour qu'elle s’adapte à tous, quel que soit votre niveau ou vos éventuelles limitations physiques.

• Si vous êtes débutant, mes cours sont clairs et progressifs, avec des instructions faciles à suivre pour vous guider pas à pas.

• Si vous avez des soucis de santé, je propose des alternatives douces et sécurisées afin que chacun puisse pratiquer en toute sérénité.

Absolument ! Mes cours sont spécialement conçus pour les débutants, les moins souples, et même ceux qui pensent qu’ils sont faits de bois plutôt que de muscles. L'objectif est de progresser à votre rythme, tout en douceur et sans pression. Et qui sait ? Avec un peu de pratique, ce manche à balai pourrait bien se transformer en roseau flexible.

C'est souvent en osant plonger dans l'inconnu que l'on découvre de nouvelles facettes de soi-même et que l'on grandit. Sortir de sa zone de confort peut être intimidant, mais c'est là où naissent les plus belles transformations et opportunités. Chaque pas vers l'incertitude est une chance de se dépasser et d'élargir ses horizons.

Pour vous rassurer et mieux me connaître, je vous invite à explorer mes réseaux sociaux. Vous y découvrirez mon univers, mes inspirations et mon approche bienveillante du yoga et du bien-être

Instagram : slowgenevayoga

Fiche établissement Google avec l’avis de mes élèves : Gaelle Fournier Yoga et Stretching

Mon blog : Bulle de conscience , présent ici dans le menu défilant