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Yoga sur chaise rythmé : Haut+Bas du corps 17 min
Une approche différente du yoga sur chaise qui combine douceur et vitalité pour explorer de nouvelles sensations et favoriser l’énergie. Laissez-vous porter par ce mélange unique et vivez le yoga sur chaise sous un autre angle.
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Yoga sur chaise :Soulager le bas du dos et calmer les douleurs en lien avec le nerf sciatique 18min
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