Chaque matin, j'essaye de me rappeler que je suis maître de mon énergie et de mes pensées. J'aime commencer par un petit mouvement, que ce soit un étirement ou simplement prendre quelques instants pour respirer profondément. Cela m'aide à me sentir ancré et prêt à accueillir la journée.

Ensuite, je répète quelque chose qui me fait du bien. Souvent, c'est : "Ça va être une bonne journée." Ces mots, même simples, ont un pouvoir incroyable. Cette phrase a eu un impact important lorsque j'ai traversé une période difficile dans ma vie. À force de la répéter, elle m'a aidé à redécouvrir une lumière, même dans les moments sombres.

C'est un rituel qui me donne de la force. Bouger un peu, choisir mes mots avec soin, et croire que chaque jour peut être une nouvelle chance de créer, de grandir, et de sourire.