Le nerf sciatique peut parfois nous faire voir toutes les couleurs avec ses douleurs intenses, mais bonne nouvelle ! Une nouvelle vidéo vient d’être mise en ligne sur mon studio de yoga en ligne. Dans cette séance spécialement conçue, je vous guide à travers des exercices doux et ciblés pour soulager les douleurs sciatiques et retrouver un peu de confort et de mobilité.